ডা. আশরাফ হোসেন
শিশুদের ইন্টারনেট আসক্তি
বন্ধুরা, তোমরা নিশ্চয় জানো ইন্টারকানেক্টেড নেটওয়ার্ক-কে সংক্ষেপে ইন্টারনেট বা শুধু নেট বলা হয়। ইন্টারনেট বর্তমানে মানুষের বহু কাজ সহজ করে দিয়েছে। কিন্তু এর বিপরীতে...
এই গরমে পানিশূন্যতা দূর করার উপায়
বন্ধুরা, তোমাদের মধ্যে কারো যদি যথেষ্ট পারিমান পানি পান করার পরও বারবার তৃষ্ণা পায়, গলা শুকিয়ে যায় তাহলে বুঝতে হবে সে ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতায়...
রোজা ও ঈদে খাওয়া দাওয়া
বন্ধুরা, রমজান ইবাদতের মাস, ত্যাগের মাস, ভালো কাজে প্রতিযোগিতার মাস এবং গুণাহ মুক্ত থাকার মাস। এই মাসে একটি ভালো কাজের জন্য আল্লাহ-তায়ালা দশ গুণ...
খাদ্যাভ্যাস ও বয়ঃসন্ধি
বন্ধুরা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস শুধুই ওজনের সঙ্গে সম্পর্কিত নয়। হরমোন তথা বয়ঃসন্ধির সঙ্গেও তার নিবিড় যোগাযোগ। শরীর সুস্থ রাখতে এবং হরমোন নিয়ন্ত্রণে রাখতে তাই নজর...
রাগ আসলে কী?
বন্ধুরা, এখন পর্যন্ত যা জানা গেছে তাহলো, মস্তিষ্ক থেকেই রাগের নির্দেশ আসে। কিন্তু সে আদেশকে নিয়ন্ত্রণ করে আমাদের শরীর এবং সমাজও। রাগ ও অ্যাংগার...
মাথাঘোরা সমস্যা
বন্ধুরা, আমাদের কানের ভেতরের অংশে তিনটি করে অর্ধ বৃত্তাকার নালী আছে। এগুলো এক ধরনের তরল পদার্থে পূর্ণ। আমাদের মাথা যখন ডান দিকে ঘোরে স্থিতি...